Kenali dirimu lebih baik

Langkah kecil untuk tumbuh lebih baik.

Skrining awal membantu kamu memahami kondisi dan kebutuhanmu. Hasilnya bersifat pribadi, bisa diakses kembali dengan nomor HP, dan jadi awal untuk mencari dukungan yang tepat.

✓ Privasi terjaga✓ Bisa diunduh & dibagikan✓ Gratis

“Memahami diri adalah awal dari perubahan.”

Ruang Tumbuh · Ringkasan

Kenali kondisimu

Hasil skrining pribadi, tersimpan aman untukmu.

Langkah awal menuju sehat

Kenali kebutuhanmuHasil ringkas yang mudah dipahami.

Akses kapan sajaGunakan nomor HP yang kamu daftarkan.

Terhubung dengan dukunganTemukan informasi layanan dan pendidikan.

Area petugas

Catat skrining peserta

Masukkan informasi peserta dan ringkasan hasil. Peserta menggunakan nomor HP untuk menemukan hasilnya.

02

Data peserta

Nomor HP digunakan peserta untuk membuka hasil skrining.

Nama peserta

Nomor HP peserta

Tanggal lahirUmur dihitung otomatis untuk membantu memilih skrining yang relevan.

Jenis kelamin (opsional)

⌁Pemeriksaan fisikIsi pengukuran yang benar-benar dilakukan; kolom lain boleh kosong.⌄

Tinggi badan cm

Berat badan kg

Indeks massa tubuh (BMI)Menunggu tinggi & berat badanDihitung otomatis. Interpretasi anak perlu kurva/rujukan usia.

Lingkar perut cm

Lingkar lengan atas / LiLA cm

Lingkar kepala cm · bayi/anak

Tekanan darah sistolik mmHg

Tekanan darah diastolik mmHg

Nadi kali/menit

Frekuensi napas kali/menit

Suhu tubuh °C

Saturasi oksigen / SpO₂ %

Gula darah kapiler mg/dL

Kolesterol total mg/dL

Asam urat mg/dL

Hemoglobin g/dL

Pemeriksaan penglihatan

Pemeriksaan pendengaran

Kesehatan mulut/gigi

Mobilitas / keseimbangan

Pemeriksaan komunitas lainnyaLakukan hanya dengan alat, petugas, persetujuan, dan protokol yang sesuai.

◌Kuesioner kesehatan & kebiasaanPertanyaan ringan untuk memahami kebutuhan peserta, tanpa skor diagnosis.⌄

Pilih sasaran dan topik skrining. Pertanyaan akan menyesuaikan pilihan tersebut; pertanyaan pribadi boleh dilewati.

Kesejahteraan mental

Dalam 2 minggu terakhir, bagaimana suasana hati secara umum?

Seberapa sering merasa kewalahan oleh stres?

Apakah suasana hati mengganggu kegiatan sehari-hari?

Apakah ada orang yang bisa dihubungi saat butuh dukungan?

Kesejahteraan anak · dijawab orang tua/pengasuh

Apakah ada perubahan emosi/perilaku anak yang mengkhawatirkan?

Apakah perubahan tersebut mengganggu tidur, belajar, bermain, atau hubungan anak?

Aktivitas fisik & olahraga

Dalam 7 hari terakhir, berapa hari aktif bergerak/olahraga?

Rata-rata menit aktivitas per hari aktif

Aktivitas yang paling sering dilakukan

Perkiraan waktu duduk pada hari biasa

Istirahat & tidur

Rata-rata lama tidur malam

Bagaimana kualitas istirahat akhir-akhir ini?

Pola makan & minum

Seberapa sering makan sayur dan buah?

Minuman manis dalam sehari biasanya

Pola makan sehari-hari

Perkiraan konsumsi air putih

Kebiasaan & riwayat sederhana

Apakah menggunakan rokok atau vape?

Apakah pernah diberi tahu tenaga kesehatan punya kondisi kronis?

Apakah keluarga dekat memiliki riwayat hipertensi atau diabetes?

Catatan umum

Apa hal kesehatan yang paling ingin dibicarakan?

Tumbuh kembang · dijawab orang tua/pengasuh

Apakah ada kekhawatiran tentang pertumbuhan anak?

Apakah ada kekhawatiran tentang perkembangan atau kemampuan anak?

Apakah ada kesulitan makan atau menyusu?

Status imunisasi menurut buku KIA/kartu

Kesehatan reproduksi · opsional dan privat

Apakah ada hal kesehatan reproduksi yang ingin dibicarakan?

Apakah ingin mendapat informasi tentang perencanaan kehamilan atau kontrasepsi?

Kesehatan lansia

Dalam 12 bulan terakhir, apakah pernah jatuh?

Apakah ada kesulitan melakukan kegiatan harian?

Jika minum obat rutin, bagaimana penggunaannya?

Apakah ada perubahan ingatan yang ingin dibicarakan?

⌑

Informasi peserta bersifat pribadi

Isi hanya data yang diperlukan dan sudah disetujui peserta. Hasil pemeriksaan komunitas tidak menggantikan asesmen tenaga kesehatan.

Untuk peserta

Ambil hasil skriningmu.

Masukkan nomor HP yang kamu berikan kepada petugas. Hasilmu akan ditampilkan secara pribadi di perangkat ini.

Siap melangkah lebih jauh?

Jelajahi program studi, jalur pendaftaran, dan informasi PMB.

Jelajahi PMB ↗

Langkah kecil untuk tumbuh lebih baik.

Catat skrining peserta

Masuk sebagai petugas

Atur sesi skrining

Data peserta

QR cetak untuk peserta

Ambil hasil skriningmu.